Nouvelle traduction d'une brochure du Collectif The Icarus Projet, que vous pouvez télécharger sur le site du Collectif francophone en version couleur, ou en version noir&blanc.

En guise d’aperçu, voici l'introduction et le sommaire de la brochure:

C’est quoi les Mad Maps ?

Dans un monde qui bloque les chemins de traverse, les portes cachées et les passages souterrains, nous obligeant tous·tes à suivre le droit chemin de la soi-disant normalité, le Projet Icarus se veut un lieu de ressource pour toutes celles et ceux qui veulent explorer l’art de se perdre.

Nourri·es d’espoir et de créativité, nos membres ont astucieusement inventé·es des routes, tracé·es les cartes de nos voyages, de nos luttes en santé mentale dans un monde tortueux et magnifique. Ces rêveries cartographiques nous les avons appelés Mad Maps*.

Les Mad Maps* sont des documents que nous créons pour nous-mêmes, pour nous rappeler nos buts, ce qui est important pour nous, nos traces de lutte, et nos propres stratégies de bien-être.

Le long de cette route nous avons appris que nos communautés étaient impactées par les systèmes sociétaux de différentes manières, et que ces différences affectent notre santé mentale. Nos guides abordent des questions importantes telles que l’oppression et le traumatisme inter-générationnel et vous invitent à vous joindre à d’autres pour élaborer des solutions qui transforment la santé de nos communautés.

Ce guide vous aidera à faire votre propre Mad Map*. Réalisé à partir des contributions de centaines de membres de la communauté du Projet Icarus, il vous accompagnera étape par étape, à travers le processus de création de vos propres cartes. Ces guides vous aident à identifier et à partager ce dont vous avez besoin pour être soutenu·e en période de crise, en vous inspirant de véritables ressources, éprouvées par des personnes vivant des expériences similaires aux vôtres. Nous espérons que vous reconnaîtrez vos propres expériences dans ce que les autres ont écrit – et découvrirez ainsi un langage pour les exprimer et de nouveaux outils pour maintenir votre bien-être et transformer votre communauté.

Quand vous aurez terminé, nous serions ravi·es que vous partagiez votre carte avec la communauté Icarus. En partageant nos cartes, nous pouvons identifier nos luttes communes, nous inspirer les un·es les autres, apprendre les un·es aux autres comment nous pouvons être mieux soutenu·es, et nous rassembler pour transformer le monde qui nous entoure. Nous imaginons un monde dans lequel les gens créent des communautés de soutien effectives et œuvrent à la libération collective et individuelle. Apprenez-en plus sur notre réseau de groupes locaux, les ateliers et événements à venir, et la manière dont vous pouvez rejoindre le mouvement de santé mentale radicale sur www.theicarusproject.net (en) et www.icarus.poivron.org (fr)

Table des matières

Cartographier nos folies

Comment utiliser ce guide ?

Section 1 : Identifier l'oppression

Qu’est-ce que l’oppression ?

Comment ressentons-nous l’oppression ?

De quelles manières fais-tu l’expérience de l’oppression ?

Quelles micro-agressions quotidiennes vivons-nous ?

Section 2 : Les effets de l'oppression

Comment l’oppression affecte nos sentiments ?

Comment l’oppression agit sur nos comportements ?

Comment l’oppression influe sur notre santé mentale, émotionnelle et physique ?

Comment le corps réagit aux micro-agressions ?

Comment l’oppression affecte la manière dont on se perçoit ?

Quelles sont les conséquences sociales de l’oppression ?

Comment l’oppression affecte notre capacité à travailler ?

Comment l’oppression affecte notre quotidien ?

Section 3 : Faire face à l'oppression

Comment faisons nous face aux impacts de l’oppression ?

Comment naviguer dans les situations restimulantes ?

Comment voulons-nous être aider ? Comment s’entraider ?

Section 4 : Transformer nos communautés

Comment aborder l’oppression dans nos communautés ?

Comment atténuer l’oppression dans nos communautés ?

Épilogue

Créer sa propre Mad Map

★ ★ ★

Source : Le Projet Icarus
 

Télécharger la brochure en anglais sur le site The Icarus Project.

Description de l'image : Couverture de la brochure. Dessin de deux personnes assises côte à côte et qui se regardent, souriantes. La première personne porte un voile bleu, un pull vert et un jean. La deuxième est une personne noire aux cheveux blanc et frisés, qui porte un pull orange et un jean. Tout en haut de l'image est écrit: "Folie & oppression, Chemins de transformation personnelle et libération collective, Un guide des Mad Maps par The Icarus Project".

Crédit image : Mohammed Fayaz alias Mojuicy